Pernahkah Anda merasa cemas dengan penampilan dan tubuh Anda?
Orang yang belum pernah mengalami penurunan berat badan saja tidak cukup membicarakan kesehatan.Semua orang tahu bahwa hal pertama untuk menurunkan berat badan adalah dengan makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak.Sebagai karir seumur hidup seorang pelatih kebugaran, menurunkan berat badan adalah proses yang panjang dan terus-menerus.Proses fluktuasi berat badan memang menyakitkan dan menyenangkan.
Hadapi kenyataan bahwa yang hilang bukanlah angka di timbangan, tapi lemak tubuh, dan terlebih lagi mentalitas.
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa, dengan berat yang sama, volume lemak tiga kali lipat volume otot, dan rasio lemak tubuh biasanya digunakan untuk mengukur apakah bentuk tubuh standar.Inilah sebabnya mengapa dua orang dengan berat dan tinggi badan yang sama, namun memiliki rasio lemak tinggi, terlihat lebih gemuk.Tidak perlu terlalu khawatir dengan angka pada skala, dan standar perbandingannya juga berbeda.
Jika Anda ingin menang dan melawan "perang berkepanjangan" ini dengan baik, Anda memerlukan timbangan lemak tubuh profesional untuk membantu Anda.Skala lemak tubuh yang baik dapat membantu Anda memahami kandungan lemak tubuh Anda dengan lebih baik.Kualitas timbangan lemak tubuh di pasaran tidak merata, dan timbangan yang berbeda menyajikan data yang berbeda.
Skala lemak tubuh digital yang cerdas, yang menggunakan chip pengukur lemak BIA presisi tinggi, memberi Anda data ilmiah yang lebih akurat.Anda dapat mengetahui berbagai data tubuh Anda setelah menimbang (tingkat metabolisme dasar BMI, skor tubuh, tingkat lemak visceral, kandungan garam tulang, protein, usia tubuh, berat otot, persentase lemak), untuk membantu Anda memahami data tubuh Anda dengan lebih baik.
Hubungkan ke APP menggunakan Bluetooth untuk melihat data dan catatan kurva perubahan tubuh kapan saja dan di mana saja.Pada saat yang sama, data penimbangan Anda akan secara otomatis diunggah ke cloud melalui APP, sehingga Anda dapat melihat dengan jelas proses transformasi Anda.Setelah mengetahui kondisi fisik Anda, Anda dapat membuat rencana kebugaran dan penyesuaian pola makan sesuai dengan BMI Anda, yang juga dapat sangat meningkatkan efisiensi pengurangan lemak bagi orang yang berolahraga dan mengurangi lemak.
Tampaknya tidak sulit untuk mematuhi tujuan memperkuat fisik untuk menurunkan berat badan.Melanggar label, tidak didefinisikan, dan menjalani gaya Anda sendiri.Menurunkan berat badan hanya untuk menyenangkan diri sendiri, tanpa memperhatikan estetika masyarakat, asalkan sehat dan bahagia!
Waktu posting: 13 Februari-2023