Pernahkah Anda merasa cemas tentang penampilan dan tubuh Anda?
Orang yang belum pernah mengalami penurunan berat badan saja tidak cukup untuk membicarakan kesehatan. Semua orang tahu bahwa langkah pertama untuk menurunkan berat badan adalah mengurangi makan dan memperbanyak olahraga. Sebagai pelatih kebugaran yang telah lama berkarier, menurunkan berat badan adalah proses yang panjang dan berkelanjutan. Proses fluktuasi berat badan itu menyakitkan sekaligus menyenangkan.
Hadapi kenyataan bahwa yang hilang bukanlah angka di timbangan, melainkan lemak tubuh, dan terlebih lagi mentalitas.
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa, dengan berat badan yang sama, volume lemak tiga kali lipat volume otot, dan rasio lemak tubuh biasanya digunakan untuk mengukur apakah bentuk tubuh tersebut standar. Inilah sebabnya mengapa dua orang dengan berat dan tinggi badan yang sama, yang memiliki rasio lemak tinggi, terlihat lebih gemuk. Tidak perlu terlalu khawatir dengan angka pada timbangan, dan standar perbandingannya pun berbeda.
Jika Anda ingin menang dan melawan "perang berkepanjangan" ini dengan baik, Anda membutuhkan timbangan lemak tubuh profesional untuk membantu Anda. Timbangan lemak tubuh yang baik dapat membantu Anda memahami kadar lemak tubuh Anda dengan lebih baik. Kualitas timbangan lemak tubuh yang beredar di pasaran tidak merata, dan setiap timbangan menyajikan data yang berbeda.
Skala lemak tubuh digital cerdas, yang menggunakan chip pengukur lemak BIA presisi tinggi, memberikan Anda data ilmiah yang lebih akurat. Anda dapat mengetahui berbagai data tubuh Anda setelah menimbang (laju metabolisme dasar BMI, skor tubuh, kadar lemak visceral, kadar garam tulang, protein, usia tubuh, berat otot, persentase lemak), untuk membantu Anda memahami data tubuh Anda dengan lebih baik.
Hubungkan ke aplikasi menggunakan Bluetooth untuk melihat data dan catatan kurva perubahan tubuh kapan pun dan di mana pun. Data berat badan Anda akan otomatis diunggah ke cloud melalui aplikasi, sehingga Anda dapat melihat proses transformasi Anda dengan jelas. Setelah mengetahui kondisi fisik Anda, Anda dapat membuat rencana kebugaran dan penyesuaian pola makan sesuai BMI Anda, yang juga dapat meningkatkan efisiensi pengurangan lemak bagi mereka yang berolahraga dan mengurangi lemak.
Tampaknya tidak sulit untuk mencapai tujuan memperkuat fisik demi menurunkan berat badan. Melanggar label, tidak terdefinisi, dan menjalani gaya Anda sendiri. Menurunkan berat badan hanya untuk menyenangkan diri sendiri, tanpa mengikuti selera publik, selama Anda sehat dan bahagia!
Waktu posting: 13 Februari 2023
