Pernahkah Anda merasa cemas tentang penampilan dan tubuh Anda?
Orang yang belum pernah mengalami penurunan berat badan tidak cukup untuk membicarakan kesehatan. Semua orang tahu bahwa hal pertama untuk menurunkan berat badan adalah makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak. Sebagai karier seumur hidup seorang pelatih kebugaran, menurunkan berat badan adalah proses yang panjang dan gigih. Proses fluktuasi berat badan itu menyakitkan dan menyenangkan.
Terimalah kenyataan bahwa yang Anda hilangkan bukanlah angka di timbangan, melainkan lemak tubuh, dan terlebih lagi mentalitas.
Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa, dengan berat badan yang sama, volume lemak tiga kali lebih besar daripada otot, dan rasio lemak tubuh biasanya digunakan untuk mengukur apakah bentuk tubuh ideal. Inilah sebabnya mengapa dua orang dengan berat dan tinggi badan yang serupa, yang memiliki rasio lemak tinggi, terlihat lebih gemuk. Tidak perlu terlalu khawatir dengan angka pada timbangan, dan standar perbandingan mereka juga berbeda.
Jika Anda ingin menang dan melawan "perang berkepanjangan" ini dengan baik, Anda membutuhkan timbangan lemak tubuh profesional untuk membantu Anda. Timbangan lemak tubuh yang baik dapat membantu Anda memahami kadar lemak tubuh Anda dengan lebih baik. Kualitas timbangan lemak tubuh di pasaran tidak merata, dan timbangan yang berbeda menampilkan data yang berbeda.
Timbangan lemak tubuh digital pintar, yang menggunakan chip pengukur lemak BIA presisi tinggi, memberi Anda data ilmiah yang lebih akurat. Anda dapat mengetahui berbagai data tubuh Anda setelah menimbang badan (BMI, tingkat metabolisme basal, skor tubuh, tingkat lemak visceral, kadar garam tulang, protein, usia tubuh, berat otot, persentase lemak), untuk membantu Anda memahami data tubuh Anda dengan lebih baik.
Hubungkan ke aplikasi menggunakan Bluetooth untuk melihat data dan catatan kurva perubahan tubuh kapan saja dan di mana saja. Pada saat yang sama, data berat badan Anda akan secara otomatis diunggah ke cloud melalui aplikasi, sehingga Anda dapat melihat dengan jelas proses transformasi Anda. Setelah mengetahui kondisi fisik Anda, Anda dapat membuat rencana kebugaran dan penyesuaian diet sesuai dengan BMI Anda, yang juga dapat sangat meningkatkan efisiensi pengurangan lemak bagi orang yang berolahraga dan mengurangi lemak.
Tampaknya tidak sulit untuk berpegang pada tujuan memperkuat fisik untuk menurunkan berat badan. Melepaskan label, tidak terdefinisi, dan menjalani gaya hidup sendiri. Menurunkan berat badan hanya untuk menyenangkan diri sendiri, tanpa harus menuruti selera estetika publik, selama Anda sehat dan bahagia!
Waktu posting: 13 Februari 2023
