Dengan pengaturan kekerasan dan tekanan yang dapat disesuaikan, poros busa disesuaikan dengan kebutuhan pengguna yang berbeda, dari pemula hingga atlet yang berpengalaman dapat menemukan cara penggunaan yang tepat. Menggunakan poros busa sebelum olahraga mengaktifkan otot dan meningkatkan kebugaran tubuh untuk aktivitas tersebut dilakukan. Gunakan setelah berolahraga dapat membantu otot rileks dan mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh ketegangan otot dan kelelahan
