Dengan pengaturan kekerasan dan tekanan yang dapat disesuaikan, poros busa disesuaikan dengan kebutuhan pengguna yang berbeda, dari pemula hingga atlet berpengalaman dapat menemukan mode penggunaan yang tepat. Menggunakan poros busa sebelum latihan akan mengaktifkan otot dan meningkatkan kebugaran tubuh untuk aktivitas yang akan dilakukan. dilakukan. Penggunaan setelah berolahraga dapat membantu otot rileks dan mengurangi ketidaknyamanan akibat ketegangan otot dan kelelahan
